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Le secret du bonheur et de la longévité ?

6 juillet 2016 - Par Marie-Ève Garon

Des chercheurs de l’Université Harvard ont mené une vaste étude sur une période de 75 ans pour connaître le secret du bonheur et de la longévité. Ce n’est ni la richesse ni la célébrité qui assurerait à quelqu’un d’être heureux en vieillissant, mais c’est plutôt la qualité de ses relations qui serait gage de bonheur, de santé et de mémoire.

En se connectant à notre famille et à nos amis dans des relations saines, on fait du bien à notre corps et à notre esprit. Cependant, la qualité prévaut sur la quantité ! Ils ont aussi prouvé que la solitude et les vieux conflits sont très néfastes pour la santé. Alors, cet été, on bouge, on respire, on pardonne et on prend soin des nôtres.

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